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知識專欄

代謝慢、吃一點就胖?破解代謝力低落的4大營養盲點

「我明明沒吃多少,怎麼體重還是慢慢往上跑?」 「是不是年紀到了,代謝真的回不去了⋯
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常熬夜、淺眠、早上醒來還是累?你該補的不是睡,是這些營養

明明上床時間不晚,早上醒來卻依然疲憊?甚至夜裡經常醒來,腦袋轉個不停、睡睡醒醒怎⋯
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氣色不好、看起來容易累?醫師也推薦的4種營養關鍵

您是否也有這樣的經驗?明明睡得夠久,氣色卻依然黯淡無光;即使上妝,也蓋不住蠟黃與⋯
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30歲以後,最需要補充的5種營養素,你補對了嗎?

進入30歲以後,身體的代謝與修復能力開始悄悄改變。很多人會發現自己越來越容易感到⋯
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💡保健食品怎麼選?為什麼福屋選擇多項專利原料?

健康是人生最寶貴的財富,隨著現代人對健康的關注提升,市場上的 保健食品 也越來越⋯
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年紀增長,仍想活得漂亮?NMN是什麼

什麼時候開始,發現保養品好像不再那麼有感,晚睡過後,氣色變得超糟糕,暗沉、細紋、⋯
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